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为了能够减少褥疮，我们在护理卧床患者的时候，**就要让他们保持正确的姿势，尽量避免骨凸出部位受压。为了达到这个目的，可以在骨凸出部位垫上棉垫，但是不要垫的太高。平时要定时的为卧床患者翻身。天津东兴护养院的护理标准是每隔两个小时为患者翻身变换卧姿，天津失能老人康养地址，避免局部受压时间过久导致组织缺血，从而引发褥疮。褥疮是降低患者生活质量的主要原因，不仅会增加患者的痛苦，甚至还会引发各种高危，威胁到患者的生命。那么有什么预防措施呢？护理人员指出，要想预防褥疮，天津失能老人康养，一定要尽可能的减少患者与他们所接触的物体表面的压力，这样就可以防止褥疮的发生。

说到食补很多会想吃多少才能达到补钙的效果呢？是不是越多越好？其实一般成人钙的**摄入量是 800 mg/天，如果能做到每天摄入足量的奶制品、豆制品和绿叶菜，就能满足每日钙的需求。

但食补补钙有一点要注意，那就是很多人以为的喝骨头汤补钙，其实只是一个美好的愿望而已。200g猪骨加入 600mL水炖 2 小时，每100g 汤里的钙含量也只有0.55mg 而已，还不如喝一口牛奶补的钙多。而骨头汤跟奶一样乳白的颜色，也并不是因为钙，而是脂肪。

力争每天食用的食物种类在12种以上，每周在25种以上。多吃新鲜蔬果，每天至少300克蔬菜，200克水果，天津失能老人康养排名，且深色蔬菜占到一半以上。增加水产品的摄入，做到每周至少食用3次水产品，每周摄入5-7个鸡蛋，平均每天摄入的鱼、禽、蛋、瘦肉总量120-200克。增加食用奶和大豆类食物，每天摄入300克液体奶或相当量的奶制品，乳糖不耐受者可选酸奶或低乳糖奶产品，天津失能老人康养哪里好，避免空腹喝奶，少量多饮，或与其他谷物搭配同食；大豆制品每天达到25克；适量吃坚果。